Kundalini meditatie
Een kundalini meditatie is een dynamische meditatie waarbij je je lichaam schudt.
Bij een Kundalini meditatie laat je je hele lichaam losjes schudden, waarbij je de energie vanuit je voeten naar boven laat komen.
Je laat alles los en wordt één met het schudden. Daarna laat je je lichaam vrij bewegen of kun je dansen. Tenslotte ga je in stilte observeren wat er binnenin je gebeurt.
Een bekende vorm van Kundalini meditatie is de Osho Kundalini meditatie.
Kundalini meditatie - andere websites
|
|
|